Grappling
Grappling je bojový styl zaměřený na techniky zápasu, které se provádějí na zemi. Hlavním cílem grapplingu je získat kontrolu nad protivníkem pomocí pák, škrcení, držení a různých znehybňovacích technik, přičemž se nepoužívají údery. Grappling se používá v mnoha bojových uměních a sportech, jako je brazilské jiu-jitsu (BJJ), judó, sambo a wrestling.
Cena
| jednotná cena za osobu | 100,-/trénink |
Rozvrh
Klíčové prvky grapplingu:
-
Kontrola protivníka:
Udržení nebo dosažení dominantní pozice, například „mount“ (sed na hrudi soupeře) nebo „guard“ (pozice, kdy zápasník kontroluje soupeře nohama). -
Znehybňovací techniky:
Použití různých technik k omezení pohybu soupeře, aby nemohl úspěšně pokračovat v boji. -
Páky a škrcení:
Techniky jako páky na klouby (například na loket nebo rameno) a škrcení (techniky, které omezují přívod krve nebo vzduchu do mozku) k donucení soupeře, aby se vzdal. -
Úniky a obrana:
Zápasník musí být schopen uniknout z nebezpečných pozic nebo pák soupeře a přejít do lepší pozice.
Výhody grapplingu:
-
Efektivita v boji na zemi:
Grappling je klíčovým dovednostem v bojích, které končí na zemi, což se děje velmi často v reálných konfliktech i sportovních zápasech. -
Technická dovednost:
Grappling klade důraz na techniku, načasování a přesnost, takže i fyzicky menší nebo slabší zápasníci mohou porazit silnější soupeře. -
Bezpečnost:
Protože se v grapplingu nepoužívají údery, je relativně bezpečnější než bojové sporty, které zahrnují údery, i když stále vyžaduje ochranu a správné techniky, aby se předešlo zraněním.
Grappling je důležitou součástí smíšených bojových umění (MMA), kde bojovníci často kombinují stojkovou techniku s technikami boje na zemi.